スリーププランニング

眠りを深め、人生を輝かせる。新しい「休息」のデザイン

3eep planningが提供するのは、独自の「3 Deep Steps」に基づく、本質的な睡眠プログラムです。

⚫︎現状を深く知る「Deep Data」
⚫︎心身を戦略的に癒やす「Deep Recovery」
⚫︎そして、明日への活力を最大化する「Deep Performance」

この3つの「Deep」を軸に、企業研修から、地域でのリトリート、そして個人の習慣化まで。眠りという時間を通じて、あなたの持つ可能性を最大限に引き出します。

日中の集中力やチームの雰囲気に直結する「睡眠」は、企業が向き合うべき大切なテーマです。大切にしているのは、知識だけでなく「続く」こと。無理のない習慣化を支援し、組織全体の活力となる「健やかな働き方」を育てます。

睡眠不足による「集中力」や「意欲」の課題に向き合い、改善へ導きます。大切にしているのは、子どもたちが自らリズムを整える力を養うこと。生涯役立つ「自己管理能力」を育み、学びと成長の土台をつくります。

趣味や家族との時間を支える「睡眠」を、もっと身近に。知識だけでなく、一人ひとりが無理なく続けられる「心地よい習慣」づくりを支援。心豊かな暮らしと、地域の笑顔を育むセミナーです。

「眠り」を、最強の観光コンテンツへ。その土地ならではの資源を活かし、滞在の価値を高める「Deep Recovery」な旅をプロデュース。選ばれる宿・地域になるための設計・監修を行います。