2026年4月
「体調管理は本人次第」が、女性活躍推進のボトルネックになっているかもしれません
2026年4月27日
女性従業員のコンディション変化を「個人の問題」として捉えていませんか？ 月経・妊娠・更年期——女性はライフステージを通じて、睡眠を変化させるホルモン変動にさらされています。さらに日本の女性の睡眠時間は世界最短7時間15分 […]
「長く寝れば大丈夫」は思い込みかもしれません——従業員の心疾患リスクと睡眠の意外な関係
2026年4月13日
「毎晩10時間近く寝ているのに疲れが取れない」「忙しい時期は4〜5時間睡眠が続いている」 実は、「寝すぎ」「寝なさすぎ」の両方が、虚血性心疾患（心筋梗塞・狭心症）のリスクを高めることが研究から示されています。 人事・経営 […]